Psicología y Psicoterapia
Cambrils · Online
Psicoterapia Sistémica
Terapia individual
La terapia individual es un proceso de trabajo compartido en el que podemos comprender el malestar y explorar posibilidades de cambio. Desde una perspectiva sistémica, lo que te ocurre se aborda en relación con tu historia, tus vínculos y el contexto en el que vives.
Esta mirada permite reconocer cómo se han construido ciertas formas de responder y trabajar sobre aquellas que hoy te generan dificultades.
Terapia de pareja
La pareja es un sistema en constante evolución. A través de la terapia, ayudamos a comprender las dinámicas que se han creado en la relación, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo. Trabajamos con ambas personas de forma equilibrada para reconstruir acuerdos, gestionar conflictos y reencontrarse desde una mirada respetuosa.
Las dificultades de pareja pueden aparecer como discusiones que se repiten, distancia o pérdida de confianza. La terapia ofrece un espacio para comprender lo que está pasando y abordar las decisiones que afectan a ambos.
Terapia de familia
En la terapia familiar abordamos las dificultades desde la comprensión de los vínculos, roles y ciclos vitales del sistema familiar. Acompañamos a las familias a reencontrarse desde la escucha, el respeto y la colaboración, favoreciendo el bienestar común.
Los cambios en la vida familiar pueden alterar la convivencia y la forma de relacionarse. En terapia podemos trabajar sobre los conflictos entre generaciones, las separaciones, los duelos o la enfermedad, teniendo en cuenta cómo vive cada persona lo que está ocurriendo.
Lo que escribo sobre psicología
Autocuidado y evitación no son sinónimos
Tomar distancia, cancelar un plan o aplazar una conversación puede responder a una necesidad de descanso, pero también al deseo de evitar algo que cuesta afrontar. En este artículo exploro cómo distinguir ambas situaciones atendiendo a lo que ocurre después de decidir.
«La vida a veces me trata como si yo hubiera creado la web de Renfe».
Encontré a Pilar por casualidad mientras buscaba un nuevo terapeuta y desde la primera sesión me sentí escuchada y comprendida. A diferencia de otras experiencias que tuve, con Pilar siento que realmente avanzo y que estoy trabajando junto a alguien que se implica de verdad.
Pilar ayudó a nuestro hijo a gestionar mejor los exámenes y a gestionar sus emociones en casa de otra forma. Tras muchos problemas nuestro hijo vuelve a tener confianza. GRACIAS
Preguntas más frecuentes
Cada sesión tiene una duración aproximada de 55 minutos. Este tiempo está pensado para poder trabajar en profundidad sin que resulte demasiado intenso.
Ofrecemos terapia individual, de pareja y familiar. Puedes elegir entre sesiones presenciales (en nuestra consulta en España) u online, según lo que te resulte más cómodo.
Sí, absolutamente. Todo lo que se habla en sesión es completamente confidencial, salvo en situaciones excepcionales en las que exista un riesgo real para tu vida o la de otra persona, en cuyo caso se actuaría siguiendo el código ético profesional.
Sí. La terapia online puede ser tan efectiva como la presencial. Lo importante es que te sientas cómodo/a y puedas encontrar un espacio seguro, estés donde estés.
Al comenzar la terapia, solemos trabajar con una frecuencia semanal, pero esta puede ajustarse más adelante según tus necesidades y evolución.
Puedes cancelar o reprogramar tu sesión sin coste si avisas con al menos 24 horas de antelación. Si cancelas con menos tiempo o no asistes, la sesión se considerará realizada.
El pago debe realizarse antes de la sesión, ya sea mediante transferencia bancaria, Bizum o la forma de pago acordada.
Contacto
- Carrer de les Balears, 26, 43850 Cambrils, Tarragona, Spain
- mpsantoyogarcia@gmail.com
- +34634418694
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